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  3. 主题: 不带娃野餐的春天不完整!现在准备还来得及

    • 今日吴川
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    • 发表于:2021/3/18 14:35:16
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       有多少娃是这样的?关在家里就是个混世魔王,又哭又闹,还摔玩具。只要一抱到楼梯口,知道要出去玩了,立马变乖乖。

    对娃来说,不管是小区公园,还是植物园、动物园,能出去浪就行。

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    天气不好的时候,只能带娃在室内活动,大部分人的首选项就是逛商场、游乐场。

    大好春光,最适合去野餐了。家门口的公园、大学校园、植物园,随便找块大草坪都行,又快到周末了,咱们准备准备,一家人一起野餐吧(记得避开人多的地方哦)。

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    娃在户外玩耍,晒晒太阳,还能长高高呢。

    费心准备一场野餐,超有仪式感,还能成为全家人的美好回忆,这才是你要的高质量亲子陪伴。

    带娃出门是个大挑战,要带上吃的、用的、玩的。喏,装备清单都替你整理好了,照着清单打勾勾就好~

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    (建议将图片保存到手机,以后每次出去玩核对下,超方便有木有~)


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    野餐垫

    野餐垫推荐买带防水层的。铺一张野餐垫或防潮垫,宝宝坐在草地上就不会湿湿的,也不会硌到小屁屁。垫子尺寸大一些,全家人都躺的下。

    推荐大家带一个小盖毯,娃困的时候直接放野餐垫上睡会~

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    野餐篮

    全家吃的喝的,摆在野餐篮里,这个 feel 就出来了。不一定要专门买个野餐篮,家里旧的水果篮,都能派上用场。

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    帐篷

    帐篷不是必须要带的哈~~主要是有个帐篷,娃会觉得新奇,能在里面玩很久。太阳大的话,还能遮遮阴。

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    其他东西就不一一列举啦,大家对着清单排查哦。宝宝要喝的水、奶啊,肯定得带上;防晒霜、遮阳帽不能少。如果野餐的地方树木较多,还要带上宝宝驱蚊液哦。

    接下来是重头戏登录查看大图
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    美食篇

    大人可以带一些自己喜欢的食物,如水果、三明治、牛肉干等。娃的干粮要认真准备呢。

    6 个月~1 岁之间的宝宝,可以用保温杯装一些杂粮粥,也可以带一些饭团、溶豆、水果等。

    1 岁以上的宝宝,可以带把辅食剪,吃三明治、水果就方便很多啦。

    下面这几种都很适合外带,点击图片可查看详细步骤哦~

    三文鱼时蔬饭团

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    ▲戳上图可查看详细菜谱哦~

    出门在外,就怕吃不到蔬菜。这个三文鱼时蔬饭团加了很多种蔬菜,宝宝一口就能同时吃到菜和饭,还有富含 DHA 的三文鱼,味道和口感都很丰富,同时还能补充多种营养。

    南瓜溶豆

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    ▲戳上图可查看详细菜谱哦~

    香香软软的溶豆,宝宝一手拿一个,还能锻炼手指。在户外玩饿了,就吃几颗垫垫肚子。自制的健康小零食,家人也可以一起吃哦~

    红枣雪梨粥

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    ▲戳上图可查看详细菜谱哦~

    这道粥加入了顺滑的银耳、补水的雪梨,还有牛奶,能够让粥更加香浓,补钙补蛋白。保温杯里装一点,在外面就能吃上热腾腾的正餐啦。

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